如何预防毛囊炎？不管是什么病，大家都想远离，尤其是毛囊炎这种影响大家形象的病。每个人都不想被这种疾病伤害。但是朋友们都不知道如何应对这种病，所以得病后都显得很迷茫，不知道如何预防这种病。那么，如何预防毛囊炎呢？

1.生活有规律，注意休息，养成合理的作息规律。在生活中，要放松心情，努力提高睡眠质量，缓解生活压力。

2.少吃辛辣、油腻或高糖的饮食，多吃蔬菜、水果和富含维生素的食物，保持大便通畅，可以及时排除体内毒素，有益身体健康。

3.注意清洁。对于头部毛囊炎，洗头时不要用力抓或挤，日常生活中也不要过于频繁的洗头。每周做3-4次为宜，过度清洁达不到理想效果。

4.生活中尽可能抽出时间进行体育锻炼。拥有一个强壮的身体，不仅可以提高身体的抵抗力，还可以增强自身的免疫力。

看了上面的介绍，大家应该知道毛囊炎的预防方法了。如果是毛囊炎，不用太担心。只要你能积极治疗这种病，平时好好护理，就不会受到伤害，所以不要战战兢兢的面对疾病。