荣春红
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来大姨妈熬夜的危害
发布时间：2023-01-03
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经期尽量不要熬夜，因为经期是女性相对虚弱的时期。在此期间，身体的抵抗力也会下降。如果这个时候过于劳累，甚至熬夜，可能会因为抵抗力下降，休息不足而生病。
除了经期熬夜，注意不要吃太凉的东西。还有，不要太累，不会游泳，不建议洗澡和做爱。所以女性在经期，也就是身体比较虚弱的特殊时期，一定要照顾好自己。在衣食住行等方面。，避免寒冷和劳累就是避免可能造成身体伤害的东西。
所以经期不建议熬夜，也要保持舒适的心情，避免吃辛辣、生冷、刺激性的食物，早睡早起，这样才有好身材。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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