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张忠
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知识库 来月经能吃杨桃吗
来月经能吃杨桃吗
发布时间:2023-01-04
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经期可以吃杨桃。

杨桃不是特别凉的水果。它富含多种维生素和糖类,可以补充体力,提高机体免疫力。避免女性出现食欲不振、便秘等不适症状。月经期间多吃新鲜蔬菜和水果对身体有好处。根据自己食欲的变化,可以多吃一些具有补气养血功效的食材来滋补身体,避免出现气血两虚的现象。

尽量不喝酒,不吃生冷食物,否则护理不当容易引起痛经,减少月经出血。


本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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