李奇蕊
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有低血糖该吃什么
发布时间：2023-01-12
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最近上体育课，经常头晕，嘴唇变白，去医院看医生。医生发现我有低血糖。低血糖应该吃什么？
低血糖是由多种原因引起的一组综合征，以静脉血浆葡萄糖浓度低、交感神经兴奋和脑细胞缺氧为特征。葡萄糖是人体非常重要的供能物质。低血糖会导致死亡，所以要及时补充葡萄糖。平时建议:(1)以低盐低胆固醇饮食为主，少吃动物肝脏类食物；富含维生素的?Eat新鲜水果和蔬菜；(3)可以吃一些清淡的半流质饮食，避免辛辣刺激性食物；(4)养成良好的习惯，有足够的睡眠时间；5]可以适当做一些运动，增强免疫力。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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