张宇
3486
所有文章
0
查看次数
0
昨日次数
轻度抑郁症怎么治？
发布时间：2023-01-11
浏览：11
请在手机端操作
打开微信或浏览器扫描二维码
我老婆生完孩子后总是很抑郁。她以前话很多，我打游戏的时候她总是和我吵架。现在生完孩子，妈妈来带孩子，总是不开心。而且我妈一让她多吃点，说对奶好，她就很生气。我老婆是不是得了抑郁症？轻度抑郁症怎么治疗？
你好，轻度抑郁症患者可以通过增加谷类、豆制品、牛奶、香蕉、蔬菜、瘦肉等富含钾和B族维生素的食物来改善饮食。同时，轻度抑郁症患者缺乏交流，可以培养自己的兴趣爱好，每天适当锻炼，促进新陈代谢。
这种情况没有达到抑郁症的严重程度。可以让老婆先调整心态，看看喜剧，看看名人博客，养养花花，问问花花草草，多找几个朋友聊聊天，多参加户外活动，多看看阳光，这些都会有改善的。如果不行，有条件可以做心理咨询。如果还是不行，可以考虑药物治疗，比如安神补脑液。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消
确
定
相关推荐
