在日常生活中，随着工作压力和社会压力的增加，很多疾病的发病概率也在不断增加。便秘就是这样，引起便秘的因素也很简单。日常生活中的器质性因素、功能性因素、不健康的生活习惯都会引起便秘。为了预防便秘，首先要认识到致病因素是什么。

器质性因素:患者身体器官发生疾病，如胃肠道疾病，可引起便秘。首先，肠道内有肿瘤导致狭窄或痔疮。另外，甲减患者有内分泌疾病，引起内分泌紊乱，影响身体代谢。另外是中枢性脑部疾病，神经受到影响，控制排便的神经出现问题也会影响到自己。最后，患者存在排便心理障碍，影响排便。

功能性因素:生活压力增加影响患者排便功能。比如长时间吃少量食物，减少了对结肠的刺激，导致排便困难。如果长期工作或工作时间改变，影响排便时间，还会引起便秘、腹肌和骨盆肌张力不足，那么对排泄物排泄的帮助就不足，影响排便。便秘长期误用药物也会影响胃肠道的排便功能。

不健康的生活习惯:如果患者长期不运动，饮食油腻，喝水少等不健康的生活习惯，就会出现便秘。另外就是耐心，也会造成便秘。

以上专家对便秘的致病因素进行了简单总结。便秘后，检查一下，认清疾病的致病因素，对症治疗和护理。这样才能建立健康的生活方式，积极提高自己的舒适度。预防便秘有利于多种疾病的预防。