我今年45岁，身体一直很好。前几个月得了痔疮，而且是内痔。当我排便时，我感到很不舒服。有时候想排便，又出不去，总是急得要发疯。因为肚子肿了，平时就是个吃货。那时候，我不能排便的时候，我都不敢吃东西。我真的很生气我得了那个病，现在大概已经按照医生的指示恢复的差不多了。现在我来分享一下我的食疗经验。

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起初，我去医院做了检查。医生说很轻微，不是很严重。然而，如果我不治疗，我的病情随时可能恶化。我先吃了两个星期左右的药，花了两百多块钱。

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在食疗的过程中，我主要是吃很多新鲜的水果和蔬菜，这些水果和蔬菜含有高纤维，有助于消化，然后吃一些鲜奶或者香蕉，一般是饭后吃，可以保持大便。早上喝花生糊不喝豆浆，可以增加肠胃蠕动，帮助排便。

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有时候还是拍不出大便，下午就喝点淡盐水，大概300-400 ml。然后按摩小腹。在这种情况下，它将被排出。这个方法第一周还是有点难，但是过了两个星期，感觉轻松多了。

切记不要吃辛辣食物，这样真的更难排泄大便。