如果平时不注意自己的饮食习惯和生活习惯，那么这个时候就很容易上火，而且上火之后非常容易引起便秘。便秘很常见，男女老少都会有。便秘后，很容易出现总想拉屎却拉不出来的情况。这种情况让患者很不舒服，那么你总是想拉屎却拉不出来怎么办？有哪些应对的方法？

这种情况是便秘的症状。这种症状出现后，很多人会采取极端的措施来处理，比如排便。这种方法对肛门伤害很大，容易暴露肛门，不易复位。有些病人会用手扣来帮助排便。这种方法不仅不卫生，而且达不到排便顺畅的效果。

此时患者可以使用开塞露，这是一种治疗便秘的临时药物。这种药有润滑作用。将此药涂于肛门，可软化粪便，帮助排便顺畅。大提琴适用人群广，一般没有副作用，任何人都可以用。

如果患者的排便情况不是很急，有时间拖延的话，那么这个时候可以服用一些帮助排便的药物，也可以达到帮助排便的效果。但是最好不要用泻药，因为泻药虽然可以达到快速排便的效果，但是对肠道有一定的伤害，而且容易对身体造成依赖，所以最好服用一些温和的泻药。

患者平时可以多喝温开水，多吃蔬菜、水果、粗粮，可以从根本上改善便秘。药物治疗只能起到暂时的应急效果，并不能改善患者的体质，更不要说便秘了。

看了上面的介绍，应该对“我一直想拉屎，但是拉不出来怎么办”有所了解。便秘很常见。便秘后可以多吃香蕉、红薯，多喝蜂蜜水，可以达到润肠通便、软化粪便的效果。这个时候最好不要吃上火的食物，不然会加重便秘。