高血压是一种常见的老年病。基本上九个老人都有高血压。我爷爷是高血压患者。他一开始不知道自己得高血压的时候鞋子掉了，直到有人告诉他，他才意识到自己的病。舅舅带他去市人民医院做了检查。医生说是高血压的原因。他吃药治疗了一段时间，效果不是特别明显。所以，请教专家。

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高血压患者们，你们好。得了高血压之后，一定要保持愉快的心情。不要激动或沮丧。不要生气。生气会加重你的高血压，不利于高血压的治疗。患者在生活中一定要记住。

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平时可以通过吃药缓解病情，吃一些降压药，但是一定要坚持，千万不要停药。这样不利于高血压的彻底治疗，还可以通过挂水来缓解病情。

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对于高血压患者来说，平时的饮食要特别注意。多吃大蒜和洋葱，可以降血压。辛辣油腻的食物要尽量避免。多吃蔬菜水果，可以补充维生素。

高血压患者平时一定要有足够的睡眠时间。熬夜对高血压的治疗非常不利。多喝白开水可以适当锻炼身体，有利于身体各项机能的运转，使高血压得到更快的治疗。