早上起来腰疼活动活动就好了。这种病其实很常见，一般是腰肌劳损或者筋膜炎。

因为肌肉很紧张，又缺乏运动，所以晚上会很疼，甚至会醒。但如果早上起来，肌肉的血液供应会得到改善，局部循环好了以后，腰疼就会明显改善。

曾经看过一个病人，去了北京上海的各大医院几年，最后在这里确诊。事实上，腰肌劳损可以通过游泳、跑步、泡温泉来锻炼，最后得到良好的效果。

所以有什么问题还是要看专科。医生会给你非常专业的建议，会提高生活质量。

如果你腰痛，无非是肌肉、骨骼、神经的问题。