商建伟
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李子吃了胃不舒服怎么办
发布时间：2022-12-30
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李子有两个重要特征。一是它的酸度比较高，二是它的纤维含量比较高，所以吃李子会增加胃的负担。
一方面，它的酸性成分会促进胃酸的分泌，使胃里的胃酸越来越多。胃酸多了以后会引起烧心、反酸、胃痛等症状。
另一方面，李子中纤维含量过多，会使纤维刺激胃壁，从而加速胃的蠕动，增加胃的收缩频率。这个过程会导致胃部过度收缩，甚至胃痉挛，导致不适。
所以对于这些酸味的食物，李子要在合适的时间吃，比如饭后，不要空腹吃。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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