胃痛是一种常见的临床症状，包括急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃神经官能症等。也可见于胃粘膜脱垂、胃下垂、胰腺炎、胆囊炎、胆结石。胃痛真的很难受，让你坐立不安，吃不下，喝不下，玩不了，睡不着，什么都做不了。胃病患者大多情绪低落，病程缠绵，不能很好地吸收食物的营养，导致营养不良，消瘦憔悴。那么，胃痛有哪些好的治疗方法呢？

1.正确的饮食习惯

多吃清淡食物，少吃油腻和甜食以及各种刺激性食物，如含酒精和香料的食物。谨防食物过酸、过甜、过咸、过苦、过辣，不要偏爱五味。有吸烟习惯的患者应该戒烟。

2.饮食定时和定量

慢性胃痛患者每天应定时进餐或加餐，间隔时间要合理。急性胃痛患者应尽量少吃，多餐。平时要少吃或不吃零食，以减轻肠胃负担。

3.注意营养均衡。

素食应提供富含维生素的食物，以保护胃黏膜，提高其防御能力，促进局部病变的修复。忌食生、冷、硬、辣、酸的食物。

4.按摩

每天捏小腿内侧三分之一处的肌肉部位(腓肠肌内侧缘)。用手捏住上述部分肌肉，拇指与四指相对，轻压轻捏，感觉有强烈的酸痛感。从上往下压揉，再从下往上压揉。一般每次15-30次为宜。根据疼痛程度加减。每天可以进行1-3次。在按压揉捏的过程中注意揉捏的动作——痛感强，止痛效果好，不要因为怕痛而用力。这种方法对急性胃痛有很好的效果。这种方法在慢性胃病发生时也有效。适用于一般胃病。至于胃溃疡穿孔或急性胰腺炎等急性、剧烈腹痛，应立即去医院治疗。

5.避免压力。

肚子疼的时候，尽量松开腰带，腹部会舒服一点。尽量穿舒适宽松的衣服，避免腹压。对于晚上经常反酸的人来说，最好是右侧朝上，左侧朝下睡觉，同时把头抬高，这样可以避免反酸。

6.用药习惯

经常胃病的人，如果因为其他疾病需要长期服药，最好咨询一下医生，看看正在服用的药物是否会刺激胃部，引起胃部不适。比如抗生素，铁等。都是可以刺激胃黏膜的药物。一定要请你的主治医师根据你的用药习惯给出药物处方建议。另外，剧烈运动前后不要马上吃东西。因为这样，胃会超负荷，诱发胃痛。如果你忙着去操场，你宁愿饿着肚子也不愿吃得太多。