张印星
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痔疮做什么运动
发布时间：2023-01-01
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对于痔疮运动，可以做一些提肛运动、深蹲运动或者瑜伽运动来缓解痔疮的症状。
1.在患者没有发作的前提下，可以做一些提肛运动和下蹲运动，因为这些运动有利于肛门括约肌的锻炼，还可以增加肛门括约肌的收缩力，促进肛门末梢血液循环。
2.做瑜伽动作缓解痔疮。患者可选择倒箭或卧瀑等向下的姿势，可在一定程度上缓解痔疮症状。
3.如果患者有长期便秘的症状，可以通过扭动脊柱来按摩结肠，帮助患者缓解便秘症状。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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