母艳蕾
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南瓜有助于降低血糖吗
发布时间：2023-01-12
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我妈46岁，血糖，血蛋白偏高。我是我妈带大的，现在还在读书。不知道南瓜是否有助于降血糖？
血糖是人体的重要组成部分，也是能量的重要来源。南瓜是一种高GI的食物。南瓜进入胃肠道后，碳水化合物会被迅速消化，导致血液浓度升高。所以南瓜会导致血糖升高。建议患者饭后结合果胶和胆固醇，可以减少胆固醇的吸收，降低血液中胆固醇的浓度。此外，建议患者严格控制饮食，采取分餐制。每顿饭的主食不要太多。不要吃高热量的食物。尽可能少吃淀粉类食物。另外，每天坚持锻炼至少一个小时，可以做一些适当的有氧运动。这对降低血糖是非常有益的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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