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王东
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知识库 睡太久了头疼怎么缓解
睡太久了头疼怎么缓解
发布时间:2023-01-01
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睡太久可以通过以下方式缓解头痛:1。睡眠时间过长会导致脑缺氧。这个时候患者就会头疼。你可以在户外散步,呼吸新鲜空气。脑缺氧症状会得到纠正,头痛症状会减轻或消失。2.如果患者头痛症状较重,可使用非甾体抗炎药缓解疼痛,如尼美舒利、双氯芬酸钠等。3.如果认为患者头痛与供血不足有关,可用氟桂利嗪、养血清脑颗粒等。可用于改善脑供血,缓解脑血管痉挛。4.如果你睡得太久,你会头痛。不排除是血压升高引起的。你应该测量你的血压。如果你的血压明显升高,可以用药物调节血压。


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睡久了头疼怎么缓解
介绍一些中医按摩穴位办法来缓解。1.按揉太阳穴,太阳穴,在耳廓前面,前额两侧。身体放松,呼吸均匀,自然站立,用双手大拇指放在太阳穴处,拇指用力均匀而缓慢地对太阳穴进行按揉,可以顺时针和逆时针各做几次为一组。在按柔过程中,全身要放松,力度要轻柔,避免暴力。2. 按揉风池穴,风池穴在枕骨下方,颈部上方处两个凹陷处,开始按揉时身体也要放松,双手大拇指用力,缓慢均匀按揉也要避免暴力。3.按揉眉弓,在额骨眶上缘的上方隆起部位就是眉弓,眉毛就是长在眉弓上面,然后通过按揉,可以使全身达到一种放松,减轻疼痛效果。
张久亮
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