如果神经衰弱患者脑功能较弱，就不要把心思放在一些事情上，而是好好睡一觉。最近患了神经衰弱，老是头晕，眼皮都睁不开。我做事的时候脑子想的不多，总会把一些事情搞砸。我只是放下手头的工作，继续睡觉。醒来后，我感到神清气爽，精力充沛。

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瑜伽是一种休闲运动。练瑜伽可以治疗神经衰弱。你要先打好基础，打好基础再做一些高难度动作。此外，人们在练习瑜伽时应该保持快乐，这样你就可以治疗神经衰弱。

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跳芭蕾还可以治疗神经衰弱。跳芭蕾的时候，需要脚跟抬向地面，均匀呼吸。这个动作对调节神经衰弱很有用，芭蕾的音乐柔和，听完这场音乐会让人觉得很开心。

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想睡得深，不能只吃安眠药。安眠药会逐渐失效。人调整好神经之后很容易睡得很沉。所以，神经衰弱患者服用谷维素是非常好的。睡前少喝水可以达到深度睡眠的效果。

如果神经衰弱患者感到虚弱，可以参加一些脑力活动，玩一些儿童魔方，让手和脑锻炼人的脑力，但这种劳动应该足够了。