要远离疾病，需要做好疾病预防工作！随着妇科疾病的快速发展，人们不得不重视它。盆腔炎是妇科疾病之一。只有做好PID的预防工作，才能将PID的危害降到最低。有哪些好的预防PID的方法？我们来听听专家的介绍。

预防盆腔炎的方法:

1、仰卧起坐可以预防盆腔炎。

仰卧起坐有利于防治妇科疾病。我院妇科医生研究证明，仰卧起坐有利于盆腔炎的防治。因为做仰卧起坐还能锻炼腹股沟。腹股沟有很多毛细血管和穴位。做仰卧起坐可以通过运动刺激腹股沟血管，加快血液流动，从而治疗和缓解妇科疾病。

盆腔炎是指女性上生殖道的炎症，是一种以下腹或少腹疼痛为特征，导致腰骶部疼痛，或伴有发热、白带增多的妇科疾病。日常生活中引起盆腔炎的因素有很多。

2、产后或流产后感染

产后或小产后，女性一般都比较虚弱。因为产后宫颈没有闭合好，阴道和宫颈内存在的细菌可能会感染盆腔。如果宫腔内还有胎盘，胎膜残留，感染的几率更大。

3.妇科手术后感染

如果消毒不严格或生殖系统患有慢性炎症，在进行流产、放环或取环、输卵管引流、输卵管造影、子宫内膜息肉切除术或粘膜下子宫肌瘤切除术时，可能会引起术后感染。有些患者术后不注意个人卫生或不遵医嘱，发生性行为，也会引起细菌感染和盆腔炎。

以上就是为您介绍的关于盆腔炎的相关预防方法。盆腔炎对女性的危害很大。你必须注意个人卫生，养成良好的生活习惯，避免流产。女性朋友千万不要大意。当出现下腹痛、月经量增多等症状时，应尽早就医。很可能是盆腔炎引起的。