高血压是我们生活中常见的疾病。困扰着身边很多人。对于我们来说，高血压会引起一些严重的心脑血管疾病。所以一旦我们得了高血压，很多人就会恐慌，担心自己得了脑血栓或者脑梗塞。其实只要控制好血压，使用一些药物，注意生活习惯，就不会做一些心脑血管的事情。

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一般高血压都是生活中的一些不良习惯造成的。比如吃一些高热量的食物而不运动导致肥胖，经常吸烟和过量饮酒都可能导致高血压。我们必须重视它。

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对于高血压能不能吃带鱼这个问题，我的回答是可以的，因为鱼类含有丰富的蛋白质、卵磷脂等，对高血压的治疗有一定的作用，所以可以经常吃带鱼等鱼类。

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所以我们不用太担心。只要不吃那些高热量、高脂肪、高胆固醇的食物，对我们高血压患者不会有太大的影响。我们应该吃一些清淡的食物，尽量避免一些太咸的食物。

所以一定要注意，一旦发生高血压，一定要及时去医院诊治，这有助于我们尽快摆脱高血压。