易患高血压的人群主要是饮食不当、活动不足、容易压力大的人群，以及年龄较大、有高血压家族史、或伴有糖尿病的人群。

1.喜欢吃咸的、重口味的东西，喜欢吃肉不吃蔬菜的人；

2、缺乏体育活动、超重、超重会容易得高血压；

3.容易紧张的人也特别容易得高血压。

4.年龄。以上都是可以调整的，但是年龄是不可逆的因素。中国的统计数据显示，65岁以上的老年人中，约有一半患有高血压；80岁以上人群高血压发病率约为80-90%。所以随着年龄的增长，高血压的发病率也在慢慢增加。

5.有高血压家族史的人也更容易得高血压；

6.糖尿病、高血脂患者也容易患高血压。