胃下垂是胃处于衰退的状态，一般是体力和肌肉力量较弱。这种体质一般容易疲劳、无精打采、消化不良等。那么胃下垂的治疗妙招如下:

1、

每天要少吃一点，但是要增加用餐次数(最好一天三次以上)。你必须规律饮食，这样可以保持营养均衡。吃饭时多吃蔬菜。

2、

吃饭时慢慢品尝美味，饭后休息20-60分钟。可以适当喝牛奶，干奶酪等。可以是容易形成造血和肌肉生长的必要物质。

3、

你应该多吃易消化的蛋白质食物(如嫩鸡肉、鱼肉、黑里脊肉、半熟鸡蛋、牛奶、酸奶、豆腐、豆浆等。)来恢复肠胃功能。

4、

可以多吃富含维生素和矿物质的绿色蔬菜。动物肝脏可以治疗因便秘而加重的胃下垂。

5、

一定要戒烟戒酒，辛辣刺激性食物，不要硬的食物(如花生、炸丸子、牛排、蚕豆等。).