你好，我来帮你回答这个问题。随着经济和社会的不断发展，人们的生活水平越来越高。但是，现在的社会竞争越来越大，人们在晚饭时间往往不能按时吃饭。他们只能吃一些有营养的东西，比如方便面面包等。这些东西吃多了会导致很多问题。他们的体质会下降，身体会变得脆弱，容易生病，所以

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发现自己的时候，头疼脑热，心情不好。你必须马上去药房买药。如果觉得很严重，一定要去医院看医生。你千万不要坚持。这种事情可大可小，不能耽误病情，否则后果很严重。

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一般情况下，风热感冒时，可能会发烧，这是正常的，不要大惊小怪。你必须听从医生的指示，按时服药。一定不能停吃不吃，否则没有效果。

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患者在平时饮食中也要注意很多问题。不要吃那些辛辣的东西，多吃清淡的东西，懂得控制自己的嘴巴，懂得节制。同时不能吃那些刺激性的饮料，比如雪碧可乐。

患者要多注意休息，照顾好自己，多运动，多吃蛋白质含量高的食物，保持身体健康，才能更好的从事工作。只有这样，你才能过得更好。