刘晓副
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失眠症是属于什么科
发布时间：2023-01-03
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最近，我身体不舒服。总是很难入睡，入睡后又很容易醒来。我想去医院看看，那么失眠属于什么科室呢？
失眠是指无法入睡或保持睡眠状态，导致睡眠不足。因为入睡困难，睡眠深度或频率过短，早醒而睡眠时间不足或质量差。根据你的描述，我最近睡不着。应该是思维过度活跃、精神压力大、过度疲劳、熬夜等引起的。可以去医院心理科的睡眠门诊安神助眠。失眠期间，注意饮食清淡，忌烟酒，不要过多饮水、咖啡、浓茶等。睡觉前。睡前喝一杯加蜂蜜的牛奶，可以缓解神经紧张，促进睡眠，有助于保持整夜的血糖平衡。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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