宫颈炎是育龄妇女中非常常见和高发的疾病，对患者的朋友造成很多影响和伤害。宫颈炎带来的生活困扰和身体侵犯是女性朋友不能忽视的。尽早了解和明确宫颈炎非常重要，尤其是了解女性预防宫颈炎的方法，以便采取最佳的预防措施，避免疾病的侵袭。

预防妇女患宫颈炎的措施如下

1.合理安排性生活:夫妻间的性生活不宜过于频繁，每周最多两次为宜。因为频繁的性生活可能会对女性的子宫颈造成损伤，如果子宫颈受到感染，很容易引起炎症。另外，每次性交前或性交后，男女双方都要养成清洗生殖器的习惯，以防宫颈感染。

二、避免堕胎手术:现在意外怀孕的现象经常发生。去医院做人流的女性很多，有的女性甚至做了几次人流。在流产过程中，手术器械可能会对女性宫颈造成刺激或损伤，从而引起宫颈炎症。

三、注意个人卫生:女性要每天清洗阴部。清洁时，使用温水。不要用强碱性洗液清洗阴道。否则会造成阴道内酸碱失衡，对宫颈上皮造成一定程度的损伤，从而导致宫颈炎。女性也要注意经期卫生，不要使用不洁卫生巾，禁止洗澡和性生活，防止感染。

4.避免长时间久坐:女性久坐会导致血液循环不畅，还会造成阴部通气不畅。这两种原因结合起来更容易引起感染，容易导致宫颈炎。

预防宫颈炎的方法有很多，女性朋友要引起重视，做好专业的预防工作，才能有效避免疾病的侵袭和危害。当然，如果女性朋友已经患有宫颈炎，就要及时明确病情，然后做出最好的诊断和治疗，及时治愈宫颈炎。