我叔叔今年才四十多岁。他正值壮年。他本该显得成熟稳重，却事与愿违。他看起来像个老人，因为他开始掉头发了。每次和他出去，都有人问我他是不是我爷爷。这可能会伤害到他，于是他下定决心要治好自己的脱发，让头发重见天日。然后他真的去了医院。而且经过一段时间的治疗，他的头发现在越来越多，而且很漂亮。下面，我给大家分享一下脱发的症状。

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其实头发也是很脆弱的，一些化学因素会导致头发变色甚至脱发。如果饮食不均衡导致营养不良，会引起发色和发质的变化。严重营养不良的患者还会出现弥漫性脱发。

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患者平时要注意保持头部清洁。不要让头皮太油腻。一定要用洗发水清洁。不要用含酒精的洗发水洗头。会加重脱发的现象。洗完头后可以用手按摩头皮，可以促进头皮的血液循环。

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均衡的饮食非常重要。可以尝试在生活中补充一些有营养的食物，比如多吃水果蔬菜，海带之类的。避免使用一些对头发有刺激性的染发剂或洗发水，不要因为爱美而忽视了头发的健康！

不要用尼龙梳子梳头，用木梳或牛角梳；洗头最好间隔2~3天，不要太频繁；选择合适的洗发水；戒烟戒酒；电脑辐射也是脱发的原因之一，可以适当减少。