最近一个朋友不知道怎么了，掉了好多头发。洗完澡后，他会发现地上有很多头发。他很担心自己是不是出了什么事，就带我去了医院。后来他咨询了相关医生，医生说只是脱发的一种，告诉我们怎么治疗。

1、

不要再烫发或染发。当时很美，但是烫发后头发的效果会丧失，头发会慢慢枯萎，到一定时间后会脱落，导致脱发严重。

2、

还有就是要睡好觉，注意保持充足的睡眠，头发要在晚上10点以后代谢，最好不要熬夜，每天睡眠不少于6小时。这些都可以很好的治疗脱发。

多喝生水或者多吃蔬菜。瘦肉、鸡蛋蛋白、菠菜、白菜、芹菜、水果等。都是最好的食疗食品。最好不抽烟不喝酒。