面肌痉挛的发生率并不低，它的发生可以给患者带来很大的影响，不仅影响其容貌，还会在其他方面造成一些严重的障碍和影响。所以要及时治疗，并注意生活上的护理。那么面肌痉挛患者吃什么水果呢？下面我们来看看哪些水果适合面肌痉挛患者食用。

对于面肌痉挛的现象，可以选择一些富含维生素B元素的水果，会有助于面肌痉挛，有助于神经传导物质的合成。例如，一些水果含有维生素B1、B2、B12等。可以选择。富含维生素B的水果有很多，如菠萝、桃子、杏子、柿子等。，可以选择。

还有以下几种水果，如:

苹果:苹果中含有的多酚类物质可以抑制癌细胞的增殖。吃苹果或喝高浓度的苹果汁对前列腺有抗菌杀菌作用。带皮吃苹果有一定的抗氧化和抑癌作用，果皮的效果远远好于果肉。对于面肌痉挛患者来说，吃苹果也是有益无害的。

梨:梨含有多种营养成分，如氨基酸、维生素、矿物质等。，而且含糖量也低，不仅能帮助肠胃消化，还能降血脂。面肌痉挛的人也可以选择。

葡萄:葡萄含有多种维生素和微量元素。其抗氧化活性有利于肝细细胞的修复，还能减少其他不利因素对肝细胞的损伤。葡萄皮和葡萄籽的营养更好，其中葡萄籽含有增强免疫力、延缓衰老的物质opc，进入人体后85%会被吸收利用。

此外，还有西瓜，对于面肌痉挛也有疗效。它含有丰富的钾和镁，可以减少体内钠摄入过多而引起的高血压，使心律正常。

这几类水果不仅营养丰富，还含有B族维生素，可以预防其他疾病，所以也可以选择。

这些水果适合面肌痉挛患者食用。患者可以根据自己的口味和爱好来选择。除了水果，他们还应该注意多吃新鲜蔬菜、粗粮、鱼等。，并在饮食中增加维生素B的摄入，从而更好地预防面肌痉挛，使面部尽快恢复正常状态。