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吴春波
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知识库 怎样预防甲亢
怎样预防甲亢
发布时间:2023-01-11
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预防甲亢,首先要从饮食入手,合理膳食,适量摄入蛋白质、脂肪和碳水化合物。碘摄入量中等,碘过多或过少都可能导致甲亢。其次,避免精神因素。早睡早起,避免精神伤害,同时注意劳逸结合,心胸宽广,及时化解不良情绪。必要时可以向专业医生求助,学会自我调节,加强锻炼,避免辐射暴露。平时注意养生,每3个月检查一次甲状腺激素水平。甲亢的发生多由自身免疫紊乱、精神压力过大、环境因素等引起。因此,要做好以上各个环节的预防,减少甲亢的发生。


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