现在人们的生活改善了，食物也不错了，但是胃肠道的功能好像下降了。胃肠疾病尤为常见。是这个原因吗？答案是否定的，人的肠胃功能越来越好，但要看你怎么对待。如果你不善待他们，他们会打你。我一个在外地工作的朋友，患有肠胃病。听说好像是胃下垂，慢性结肠炎。这个病好治吗？得了胃下垂和慢性结肠炎怎么办？

1、

胃下垂加慢性结肠炎，首先不要害怕因为肠胃病一般都是你自己饮食不规律，乱吃东西，平时不注意保暖，不注意一些日常生活的小细节造成的。以后多注意就好！

2、

你要多注意饮食规律，不暴饮暴食，不吃冷硬食物，不吃辛辣刺激性食物，不吃油腻食物，注意腹部保暖，多吃水果蔬菜，多吃易消化食物，养胃！

3、

坚持锻炼，提高身体机能，不要有太大的心理负担，保持良好的心情，因为当你生气或过度兴奋时，也会使你的胃病发作或加重。如果你做到以上几点，你的病情就会得到控制。如果没有，要及时就医，以免耽误病情！

多做运动，改善肠胃功能，睡前千万不要吃东西，为肠胃的恢复创造一个良好的修复环境，保持好心情，不要有过度的情绪，这样有助于恢复。