去提问

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码
刘爱华
3586
所有文章
3
查看次数
1
昨日次数
知识库 哺乳期妇女能吃秋葵吗
哺乳期妇女能吃秋葵吗
发布时间：2023-01-04
浏览：5
手机查看

请在手机端操作

打开微信或浏览器扫描二维码

哺乳期女性可以吃秋葵。

黄秋葵是一种营养丰富的食物，含有维生素C、蛋白质、糖等。，能增强人体免疫力，促进产妇乳汁分泌。维生素C还有美白祛斑的功效。所以，哺乳期的妈妈可以吃秋葵。但如果哺乳期女性对秋葵过敏，容易拉肚子，就不建议吃秋葵。

哺乳期的妈妈要尽量保持饮食清淡，多吃高蛋白、高维生素的食物，如瘦肉、牛奶、鸡蛋、西红柿等，少吃辛辣、生冷、刺激性食物。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
举报
取 消 确 定
相关推荐
孕妇能不能吃秋葵
孕妇可以吃秋葵。秋葵含有丰富的维生素、铁、钙的营养成分，孕妇经常食用可以预防贫血、增强体力，对于妊娠糖尿病还有一定的保健作用。孕妇吃秋葵有好处；一、秋葵是一种非常有营养的蔬菜，孕妇注意科学饮食，适量吃些秋葵是有好处的。秋葵的嫩果中含有一种黏性液质及半聚聚糖、蛋白质，孕妇食用可以帮助消化、增强体力、保护肝、健胃整肠。二、秋葵的钙含量丰富，而草酸含量低，所以钙的吸收利用率高，对孕妇和发育的孩子是很好的钙质来源。三、秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分，可以预防贫血。秋葵还含有维生素A和β—胡萝卜素等，有益于视网膜的健康、维护视力。四、秋葵的果糖、多糖SOD具有保护皮肤，增加皮肤弹性和延缓衰老、祛除皮肤褐斑的作用。还含有丰富的维生素C和可溶性纤维，不仅对皮肤具有保健作用，还能使皮肤美白细嫩。但是秋葵属于寒性的食物，对于肠胃不好、脾胃虚寒的孕妇，不建议食用。
董丽娟
发布时间：2024-03-24