俗话说“睁大眼睛，听八方”，可见耳朵对每个人的重要性。如果发生耳聋，无疑会给人们的生活带来很大的麻烦，所以在生活中要注意。而它的发生大多与生活中的一些不良习惯有关。那么有哪些改掉耳聋的坏习惯呢？

1.克服坏习惯——挖耳朵。

耳垢，医学上称为耵聍，是耳道皮肤内的耵聍腺正常分泌的物质与皮屑结合形成的。一般少量的耵聍屑可以随着运动和下颌运动时的震动自行消除。有硬结的大块耵聍要由耳科医生用特殊工具取出。割耳容易损伤外耳道皮肤，将细菌带入外耳道引起炎症，不仅痛苦，而且很难治疗。

2.游泳耳病的预防

硬耵聍会形成栓塞，引起耳内积水，使耵聍软化肿胀，影响听力，刺激耳道，引起炎症。如果耳膜已经穿孔，就不要游泳了，以免引起各种疾病的复发。游泳时要戴耳塞，头要高出水面。游泳，不要潜得太深。一是水深会对鼓膜造成压力，二是容易引起头晕，造成危险。

3.保护您的听力

听力是身体健康的标志，要注意保护听力。听力损失最常见的原因是药物中毒和噪音。毒品是最重要的原因。

4.噪声性耳聋

不规则的强刺激噪声不仅会引起心理不适，还会伤害听力。噪音对听力的损害是缓慢的、渐进的、难以治疗的。强烈的音乐也会导致听力损失。噪声性耳聋表现为高调耳鸣，由间歇性变为持续性，最终导致耳聋。

温馨提醒:耳聋的发生与生活中的一些不良因素密切相关，所以在日常生活中，要注意克服以上不良习惯，养成良好的习惯，可以减少耳聋的发生。如果发现自己聋了，不要耽误治疗。早期治疗对你的健康负责。