对于宫颈炎的预防，首先要从病因入手。一般来说，宫颈炎是由感染引起的。比如性不洁。首先，避免接触病因是预防的基础，其次是保健，如保持良好的生活习惯和良好的饮食。这里介绍一下宫颈炎的具体预防方法:

1.注意经期和性生活的卫生。

通常，你应该避免性生活过于频繁。年轻女性每周两次性生活是明智的。经期禁止同房。流产、产后、宫内手术后不宜过早同房。一般宫内手术后一个月才可以同房，但产后需要三个月。每次同房前后，男女双方都要养成清洁外生殖器的习惯，同时要克制粗鲁的行为。

积极防治宫颈炎的各种感染，对已经患有各种细菌、滴虫、真菌和性传播感染的，给予针对性的抗滴虫、抗真菌、抗药物治疗，防止进展为宫颈癌癌前病变。

2.在性混乱中生存

许多国家报道，性年龄早和性功能障碍是宫颈癌的直接高危因素。性早熟是指18岁前发生性行为，比25岁以上发生性行为的人高13.3倍。性生活障碍指的是有多个性伴侣的人。调查显示，结过两次以上婚或与多名男性发生性关系的女性患宫颈癌的几率更大。大量研究表明，性传播疾病(STD)与宫颈炎，尤其是宫颈癌密切相关。多性伴侣明显与宫颈癌癌前病变和宫颈癌有关。其中，人乳头瘤是宫颈癌的主要危险因素。

3.晚婚晚育

宫颈炎和宫颈癌多发生在已婚女性，未婚者很少，可见与性生活密切相关。普查数据显示，20岁结婚的人，宫颈癌患病率为158.78/10万；6岁22.45/10万人。两者相差7倍。第一次性生活的年龄比第一次结婚的年龄更重要。18岁以下人群宫颈癌首次发病率比18岁以上人群高4倍。推迟性生活的年龄可以降低相对风险。

4.打算生孩子。

宫颈癌的发病率在许多产妇中很高。由于反复人工流产或妊娠分娩对宫颈的刺激或损伤，宫颈上皮异常增生，进而可进展为癌。未婚女性婚后不注意避孕，还是会增加宫颈炎的几率。因此，必须认真采取避孕措施，避免重复分娩或人工流产对宫颈的损伤。

5.妇科普查

防癌是国内外公认的预防宫颈癌的主要措施。通过普查可以做到早发现、早诊断、早治疗，从而降低宫颈癌的发病率和死亡率。

宫颈炎在某些情况下会导致癌变。这个道理，一开始对患者应该是显而易见的。癌变时，宫颈炎无特殊表现，即使通过检查也容易被忽视。因此，即使对预防宫颈炎不利，其潜在的危害也不容忽视。