我们都知道阿胶有补血的作用，但不知道它对缺铁性贫血有没有作用。那么我们就要知道阿胶能给身体带来什么好处，有什么作用。如何吃才能发挥最大的功效，达到很好的补血效果，让身体尽快恢复健康。先介绍一下缺铁性贫血，吃阿胶好不好。

虽然阿胶并不适合所有人食用，但阿胶含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，能显著提高红细胞和血红蛋白的含量，对缺铁性贫血和失血性贫血有很好的治疗作用。所以，当你缺铁性贫血的时候，不妨适当吃点阿胶，可以补血，帮助身体恢复。阿胶是一种硬食品。买的时候可以让药店工作人员磨成粉。如果药店没有研磨机，你应该回家自己研磨后再吃。

阿胶的食疗方法:取阿胶一块，研末，再加入适量米酒、水、冰糖，浸泡1-2天，直至阿胶变软，无硬块。将阿胶放入锅中，加入黑芝麻、核桃仁、大枣、龙眼肉，加适量清水煮一小时左右。阿胶不仅有补血的功效，大枣、龙眼肉也有很好的补血功效。多吃这种补品可以达到很好的补血效果。

阿胶更适合缺铁性贫血的患者，可以起到很好的补血作用。最好和其他补血食物一起服用，如大枣、龙眼肉等。除了阿胶，富含维生素C的红枣、肉类、蔬菜、水果都是缺铁性贫血患者不错的选择，都有很好的补血作用。缺铁性贫血患者可以适当运动，增强体质和抵抗力，身体可以很快恢复。