喝茶对人的身体有好处，尤其是绿茶，有清热解毒、降血脂、防辐射的作用。很多女性朋友喜欢喝绿茶，但是要注意喝绿茶的时间和方法。不是所有人都适合喝绿茶，尤其是经期的女性朋友。大家可能都听说过经期喝绿茶会诱发痛经，那么为什么绿茶会加重痛经呢？下面就来介绍一下。

茶中会含有咖啡因，能兴奋神经中枢，使人更加兴奋，还会加重痛经、头痛等女性的月经反应。绿茶是一种清凉饮料。中医认为，寒凉之品会造成血液停滞，气血循环不畅。女性在经期会出现腹痛，或者月经量少，以及闭经或不孕等疾病。

人体在经期合成血红蛋白的重要元素铁也会流失。所以女性朋友在饮食上要多吃富含铁的食物。茶叶中含有单宁酸，与铁结合会形成不溶性的泪液。这样会直接影响身体对铁分子的正常吸收。鞣酸本身具有收敛作用，会减缓肠道蠕动，导致大便潴留，引起经期女性便秘等症状。

有些女性朋友长期养成了喝茶的习惯。如果她们在经期突然停止喝茶，身体也可能会有一些不舒服的反应。这可以通过使用茶叶功能法来实现，他们也可以克服自己的饮茶。同时对口腔卫生也会有很大的帮助。所以经期尽量不要喝绿茶，红茶也是一样，可以用红糖水代替。

综上所述，经期喝绿茶会导致痛经症状的加重。这种说法完全正确。女性在经期一定要注意生活护理，尤其是饮食的调整。食物尽量清淡，不要吃辛辣或刺激性食物。尽量不喝茶，以免给身体带来不适。虽然不能喝茶，但是可以用红糖水代替，味道更好。