肛裂已经不是什么新鲜事了。是一种常见的肛肠疾病，现在发病率也比较普遍。排便引起的出血和疼痛已经开始引起人们的重视。专家指出，肛裂的发病具有季节性，因此肛裂患者尤其是秋季患者应做好护理，避免复发。以下是详细介绍。

专家指出，肛裂患者要养成每天定时排便的习惯；饮食方面，患者要注意粗纤维饮食的摄入，不容易吃辛辣刺激性食物。男人应该戒烟戒酒。同时要保持肛门清洁，排便后及时清洁肛门，勤换内衣，以免污染肛裂伤口，引起其他并发症。肛裂患者如果便秘得不到缓解，可以在医生的指导下服药，但是不要过分依赖药物，因为所有的药物都有一定的副作用。泻药停止排便，便秘会变得更加隐秘，容易导致顽固性便秘，使肛裂越来越严重。

肛裂的日常护理，专家表示，很多女性产后容易发生肛裂是因为孕期子宫增大，直肠受压，肛门血液循环的影响，产后盆腔空虚，肠腔增大，粪便堆积；同时产后饮食精细，纤维素的缺乏使粪便干燥；因为产后躺在床上，肠道蠕动缓慢，好几天不想排便，导致便秘。排便时，干硬的粪块撕裂肛门，引起肛裂。所以孕期尤其是产后要特别注意软便护肛；排便后用热水坐浴是预防肛裂的有效而简便的措施。肛裂排便后长期疼痛主要是内括约肌痉挛引起的。用热水坐浴是缓解痉挛、改善疼痛的有效方法，但肛门部位一定要用热水浸泡，既能缓解疼痛又能清洁肛门污垢。如果有条件的话，用药物熏蒸和洗浴效果更好。

通过上面的介绍，大家应该对肛裂如何护理有所了解。其实肛裂并不是不治之症。经过治疗和护理，你会很快康复的。肛裂患者可以按照以上方法进行护理。祝你早日康复，摆脱痛苦。