很多人患痛风，跟平时管不住嘴有直接关系。痛风患者在做血检时最异常的一个指标就是尿酸高，导致身体组织发生病变。所以痛风患者不仅要接受医生的药物治疗，还要合理安排自己平时的饮食。让我们来看看如何合理安排他们的饮食吧！

痛风患者最好的饮食是什么:

1.多吃碱性食物:蔬菜水果如大白菜、芹菜、黄瓜、南瓜、茄子、萝卜、胡萝卜、土豆、竹笋、生菜、洋葱、桃、梨、香蕉、苹果、菠萝等。是碱性食物，不含或含很少嘌呤。痛风患者如何饮食搭配最好控制酸性食物；各种血液、动物内脏、禽类都是酸性食物，嘌呤含量高。植物油、鸡蛋、牛奶等酸性食物也含嘌呤较少。

2.饮食宜清淡:痛风患者应少吃辣椒、浓茶、烈酒，这些食物能兴奋植物神经，容易诱发痛风。

3.控制高嘌呤食物:菜做好之后，要去煲汤采取制裁。因为荤菜中50%的嘌呤都溶于汤中，上汤后荤菜中的嘌呤含量会降低。痛风多发生在吃肉多的人身上，肉呈酸性，富含嘌呤。烹饪要用炖、焖、煨、煮。

4.多吃碱性食物，多喝水加速尿酸排泄也是有效的方法。素食是预防和治疗痛风的有效方法。素食者很少患痛风。

告诉大家，这些饮食搭配方法的目的是让痛风患者在以后的饮食中不得不这么做，否则你的病情永远不会好转，如果吃了太多高嘌呤食物，可能会恶化。希望痛风患者能够在遵医嘱服药的同时，合理安排自己的一日三餐。饮食安排得好，防治痛风是没问题的。