有些人的皮肤会出现白色鳞屑，有时还会出现一些出血的斑点。经进一步检查，发现是银屑病，医学上称之为牛皮癣。银屑病出现后，在日常生活中容易感到瘙痒、疼痛等不适。除了积极规律的治疗外，还要注意日常生活中的各个方面。下面从四个方面进行介绍。

第一，预防感染

银屑病患者在日常生活中应注意预防感染，尤其是上呼吸道感染。一旦患上感冒等疾病，体内的病毒和细菌会进一步发展，可能对皮肤造成更严重的损害，加重牛皮癣。

第二，注意科学合理的饮食。

银屑病的出现与日常饮食有着非常密切的关系。银屑病患者平时饮食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。至于辛辣、刺激性、油腻、不易消化的食物，尽量不要碰，不要抽烟、喝酒、暴饮暴食、偏食。

第三，做好皮肤护理

银屑病患者的皮肤通常是干燥的，尤其是在干燥的秋冬季，甚至会出现脱屑、瘙痒、皲裂等异常情况。有的人忍不住又抓又挠，导致病情更加严重。提醒大家秋冬要好好保养自己的皮肤，适当洗澡，不要用开水烫，尽量保持皮肤湿润，涂一些保湿产品。

第四，保持良好的精神状态。

银屑病患者的日常精神状态非常重要，因为不良因素是诱发银屑病并使其加重的因素。在平时的生活中，也要注意保持平和稳定的状态，不要过于紧张焦虑，要有足够的信心战胜牛皮癣。

患了银屑病之后，在日常生活中，除了要注意上面说的四个方面，还要根据自己的身体状况进行适当的运动，可以适当补充维生素C和维生素E。用药也一定要在专业医生的指导下，定期服用相应的药物，按照疗程使用。不要随意减少或停用。