颈椎病是现在很常见的“现代病”。主要是指长期伏案工作的人，比如白领、电脑人，这类人更容易患颈椎病。颈椎病，即颈椎病，是一种以退行性病变为基础的疾病。颈椎病大致可以分为以下几种:颈椎病、神经根型颈椎病、脊髓型颈椎病、交感型颈椎病。一般来说，颈部肌肉得不到有效的锻炼，颈部姿势不努力是颈椎病的重要原因。

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按摩疗法是目前治疗颈椎病非常有效的方法。这种疗法可以缓解肌肉的紧张，恢复颈椎的活动，对颈椎病的治疗很有帮助。可以去正规的中医医院进行详细的检查和咨询治疗。

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中医的针灸疗法也有一定的疗效，还有手术疗法、药物疗法、物理疗法、运动疗法、牵引疗法等。，可以治疗颈椎病。具体选择哪种治疗方法，建议咨询医生，结合自身情况再做决定。

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颈椎病治疗期间或治疗后，要特别注意自己平时的坐姿。你必须有一个正确的坐姿，这样才能更好地保护你的脖子。睡觉的时候也要注意姿势，不要让脖子再受伤了。

一定要多注意休息，保证充足良好的睡眠，平时做一些颈部运动，适当热敷颈部放松。多参加体育锻炼，可以增强免疫力。