范书英
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高血压老人的中医按摩妙招
发布时间:2022-12-30
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您好,很高兴能帮您解答老年高血压患者中医按摩妙招的问题。首先,我们都知道老年人因为各个器官和肌肉的衰退,无法通过运动降低血压。这时候就需要通过中医按摩来帮助老人降低血压。那么哪些部位对老年人降血压有效呢?我们做什么呢给老人按摩?那么接下来,我们来看看。好好学习,在家给爷爷奶奶按摩。
1、
首先,我们可以按摩老年人的太阳穴。用食指和中指轻轻按摩老人的太阳穴,每次五到十分钟。按摩两侧太阳穴,可以帮助老人,清头目,平肝阳。这样做可以使老人的脑肿胀消退,头部放松舒适,还可以降低血压。
2、
其次,老年人的脊椎可以被倒过来捏。这个方法是从脊椎骨两侧捏脊椎,用食指和拇指捏皮肤,如此反复三到五次。这种方法可以疏导老年人的谨慎购买,从而降低血压。所以也可以经常使用。
3、
最后揉揉老人的肚子。让老人仰卧,双手叠加,顺时针轻轻揉捏三到五分钟。这种方法可以疏通老年人的腹气,健脾和胃。因此,降低老年人的血压是有益的。所以这种方法也可以经常使用。
简而言之,这些方法可以降低老年人的血压。但是,只有通过长期的按摩,才能达到明显的效果。为了老人的健康,学学这些按摩手法吧!
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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