我的工作性质就是整天在办公室，天天对着电脑。但是由于工作性质的原因，我得了很多同样的工作病，就是颈椎病。每天只要坐久了，就会痛。我该怎么办？

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如果得了颈椎病，会有很多症状，就是只要坐久了，就会有颈椎病的症状。如果出现这样的症状，那就不要坚持工作了。当你坚持阅读时，你必须休息一会儿。症状缓解了，你就是在做适量的工作。

2、

然后就是充足的睡眠，一定要保护好眼睛。当然，充足的睡眠并不能解决颈椎病，需要你长期坚持。

3、

最重要的是每天坚持锻炼，早上早起跑步，打太极拳，对颈椎病有好处。