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李晖
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知识库 低头久了头晕如何缓解
低头久了头晕如何缓解
发布时间：2023-01-02
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低头时间长了会有头晕的症状，可能和颈椎的疾病有关。通常与颈椎间盘突出或椎管狭窄引起的压迫症状有关。可以通过手法按摩缓解症状，也可以做牵引、理疗、针灸等治疗。平时一定要养成良好的习惯，尽量减少低头的时间，不要长时间玩手机和电脑，避免久坐。长时间低头会头晕，也可能与患有脑动脉硬化、大脑供血不足、血液黏稠度增加等有关。可以做血液流变学，头部CT等检查。对于患有脑供血不足等疾病的患者，可以服用尼莫地平、阿司匹林肠溶片，加强体育锻炼，多吃富含蛋白质和维生素的食物，保证充足的睡眠。


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