对于宫颈癌，很多女性在患过之后才知道这是一种很可怕的疾病，这就需要女性在生活中掌握一些好的预防方法，从而有效的让自己不再患这种疾病。下面介绍如何预防宫颈癌。

1.普及防癌知识，倡导晚婚少生，开展性健康教育。有过性生活的女性，尤其是围绝经期月经异常或性交后出血的女性，应警惕生殖道癌的可能，及时就医。

2.定期进行普查和综合治疗。所有去妇科门诊的30岁以上的女性都要做常规宫颈涂片检查，有异常的要进一步治疗。

3.积极治疗中重度宫颈糜烂。

4.维生素营养不良。据观察，宫颈癌患者血液中的B-胡萝卜素低于对照组，B-胡萝卜素摄入量低是宫颈癌的危险因素。此外，维生素C还与宫颈癌的发病有关。我们的调查显示，当维生素C的摄入量增加时，宫颈癌的风险就会降低。

5.微量元素。现已发现与铜、锌、硒等微量元素有关。贵州省肿瘤防治研究所研究发现，宫颈癌和乳腺癌存在显著差异，目前和长期复发患者的血浆铜明显高于长期不复发患者和正常人。长期复发患者的血浆铜明显高于未复发患者。长期复发患者的铜比率最高。

电流组的铜/锌比值也明显高于正常组和非复发组。血浆中铜与铜、锌的比值可作为宫颈癌和恶性肿瘤诊断和预后的指标。有研究表明，宫颈癌患者的疾病与铜的高摄入量有关，这可能是由于铜对硒的拮抗作用。大剂量的铜会导致动物出现缺硒症状。

总之，以上介绍就是女性预防宫颈癌的方法。其实建议女性在日常生活中，每年都要做好定期体检。更重要的是，他们在日常生活中必须注意的是饮食。良好的饮食对女性预防宫颈癌非常有益。