对于男性来说，患男科疾病是有失尊严的。早泄是一种男科疾病，会给男性带来强大的心理压力，也会造成情侣间的感恩裂缝。更重要的是，会影响夫妻生育能力。所以早泄的危害是巨大的。男性如何预防早泄？

早泄的预防措施如下:

(1)积极参加户外体育锻炼，也可以适当练气功，主要是增强身体和心理素质，控制心态。适当的文体活动，如听音乐、锻炼身体、调节情绪、增强体质等，都有助于预防早泄。

(2)男性朋友一定要放弃不良的生活习惯，婚后尽量减少手淫等不良行为，避免早泄。

(3)调整自己的情绪，消除担心女方会怀孕，或担心女方性器官太小，或担心女方性能力不够等不良情绪。性生活时，要减少紧张、自卑和恐惧，尽量保持放松。

(4)头上一把刀，男性朋友永远不要过分亲热。频繁性交容易导致身体虚弱，疲劳后不要性交。这些情况往往会导致早泄。

(5)多吃具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、鸽子蛋、猪腰肉、石斑鱼、蛤蜊、核桃肉、芡实、栗子等。尽量少喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃海鲜、豆制品、鱼虾等食物，增强体质。

(6)防止早泄，性交也要节制。有研究者再次论证，早泄发生几小时后，应利用前一次后的抑制状态来延迟射精，诊断早泄。但是，如果这种方法实际上妨碍健康，就不应该普遍使用。

早泄的预防措施有很多，上述方法只是其中的一部分。预防早泄可以从生活细节入手，注意健康科学的饮食，保持客观的态度，一定能有效预防早泄的状况。

为了治疗这种疾病，最好尽早采取预防措施。早泄是一种可以预防的疾病，预防措施简单易行。男性要详细了解预防措施，身体力行，切不可因为自己的懒惰而酝酿更严重的后果。