最近不知道吃错了什么。总觉得肚子疼，吃不下东西。当我看到它的时候，我会感到厌烦，腹部不适和疼痛。几天前，我出现了严重的腹部绞痛、恶心和呕吐。后来去医院检查。医生说我是急性胃炎，治疗后效果不错。现在我将与你分享我的经验。

1、

取广藿香、半夏10g、大腹皮、紫苏、半夏15g、白芷、陈皮、茯苓、白术20g、厚朴5g、姜片3片、大枣5枚。将上述药物用水煎服40分钟，每日一剂，分两次服用。

2、

取甘草、丁香、山楂、麦芽、陈皮、茯苓各适量，用开水冲泡。3-10分钟后趁热喝，可反复冲泡至颜色变浅。每天两次，这样可以养胃。

3、

取莲子、糯米、米仁各50克，红糖15克。莲子用开水浸泡，去皮去核，放入锅中，加水30分钟，再放入粳米、米仁，煮沸，文火煨至成粥，加红糖食用。对胃脘痛、食欲不振有较好的疗效。

饮食要规律，不要吃不干净的东西。