类风湿性关节炎是我们生活中常见的疾病。得了类风湿性关节炎后，患者会因疼痛而痛苦、行动不便，给老年人的生活带来了极大的不便和痛苦。所以类风湿性关节炎患者一定要知道如何科学的护理这种疾病，以及一些我们生活中常见的护理方法。

风湿性关节炎患者一定要注意不要受凉受潮，受凉受潮会诱发风湿性关节炎的发作。尤其是关节处，一定要保暖。如果被雨淋了，一定要及时更换衣服，不要长时间穿湿衣服。夏天避免待在温度过低的空调房里，也不要直接对着风扇吹。不同季节天气转凉，做好保暖防寒工作非常重要。

风湿性关节炎会让患者行动不便，但不代表绝对的休息和休养。相反，他们应该参加适当的体育锻炼，增强身体素质，这也可以加强我们身体的抗病能力，帮助我们抵御外部疾病。中老年患者可以参加一些体育活动，如太极拳、散步、气功等。，这些都是很好的锻炼方式。这些体育锻炼还可以帮助风湿性关节炎患者增强抵御风寒湿的能力。

类风湿性关节炎患者除了上述日常护理方法外，还要注意劳逸结合，不要暴饮暴食，保持良好的作息规律等。这是一些保持健康的方法。另外，人的心情和精神状态也是影响我们健康的一个重要原因。因此，类风湿性关节炎患者在平时保持良好的心态对维持自身免疫功能非常重要。