腹泻是一种常见病，可由多种原因引起。一般情况下，一天排便一两次是正常的。如果排除的粪便正常，就不是腹泻。腹泻是指每天排便频繁，大便稀薄或有脓血。腹泻还可以分为急性和慢性。急性腹泻时间短，慢性腹泻时间可能超过两个月。

一般腹泻都有一些明显的症状，患者经常想上厕所。每次排便一点点，每次都会感到焦虑，病变多在直肠。有时腹泻伴有腹痛，多在下腹或左下腹，每次排便后疼痛减轻。在某些情况下，腹泻不伴有腹痛。从腹泻次数和大便特征来看，如果是急性腹泻，每天排便次数可能达到10次以上，大便特征多为稀薄。如果是细菌感染引起的腹泻，大便会布满脓血。如果是糖稀，可能是阿米巴痢疾。如果是食物引起的，大便通常是稀稀的，一般是食物中毒。由于肠炎引起的腹泻，大便经常有鱼腥味。

腹泻患者腹泻后要注意饮食。他们不能像往常一样喝酒。他们前期可以适当禁食，给胃一点时间调整，少吃油腻、高蛋白、高热量、高维生素的食物。他们也可以吃半流质食物，如粥、米汤、茶、果汁等。前期吃米汤，后期吃面条。最好是少吃多吃。

我们所吃的食物对我们的肠胃有很大的影响，所以我们应该在平时的饮食中多加注意，照顾好我们的肠胃。少吃甜食，因为糖容易胀气发酵，对胃不好。胃酸过低时，少吃蔬菜，如大白菜、韭菜、菠菜、白菜等。，因为这些蔬菜都含有亚硝酸盐或硝酸盐。一般这些蔬菜对人的健康无害，但当人胃酸过高或肠胃不好时，肠道内的硝酸盐还原菌大量繁殖。即使这些蔬菜非常新鲜，也会导致中毒和肠道发绀。少吃寒性水果，如梨、杨桃、柿饼、菠萝等。也有油炸食品，如香肠和熏肉。

腹泻不是什么大病，但是经常排便也影响人的健康。平时最好多注意饮食，保护肠胃。如果有腹泻，一定要尽快通过饮食或药物帮助止泻。腹泻时，饮食也很重要，注意饮食的药物治疗可以加快腹泻的治愈。