便秘是现代人的常事。别以为没什么大不了的。便秘也是一种病，对人体的危害很大。许多疾病都是由便秘引起的，所以及时治疗和缓解便秘非常重要。便秘的治疗需要根据病因而定，但是很多患者并不知道自己便秘的原因是什么。下面介绍一下:有哪些常见原因导致便秘？

1.生活习惯改变，排便姿势不当，经常使用泻药或灌肠剂等。，都会导致直肠反射敏感度下降，以至于虽然有粪便进入，但不足以引起有效的神经冲动，以至于排便反射无法产生，导致便秘。

2.由于不良的饮食习惯，对食物的机械或化学刺激不足，或摄入的食物过少过细，特别是缺少留下大量沉积物的食物，使肠道刺激减少，反射性蠕动减弱，导致便秘。

3.不良生活习惯、睡眠不足、持续高度精神紧张等。还可引起结肠蠕动障碍和痉挛性收缩，导致便秘。

4.抑郁或过度兴奋，从而引起条件反射障碍，引起便秘。

通过上面的介绍，我们知道了便秘的一些常见原因。所以便秘患者要根据自己的情况对比这些原因，看看是什么原因导致了自己的便秘，并根据这些原因采取针对性的治疗，会让病情很快好转。需要注意的是，很多现代人都是因为一些不良习惯和情绪导致便秘，所以女性要及时改变这些习惯，稳定情绪，让自己的疾病及时好转。