朱航
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落枕了脖子疼怎么办
发布时间：2023-01-02
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颈部疼痛在日常生活中很常见。热敷、理疗、按摩都可以用来缓解疼痛。
同时可以局部涂抹一些活血化瘀的药物，或者贴一些活血化瘀的膏药来缓解疼痛。通过以上方法，可以有效缓解全身疼痛。
平时睡觉要注意枕头不要太高，也不要太低，要适中。避免不良睡姿，睡前将头摆正，避免受凉、刮风、下雨，晚上睡觉前盖好被子，避免风寒侵入颈部。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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