老年性耳聋的问题不仅困扰着老年人，也困扰着我们年轻人与老年人沟通。有时候因为道听途说，会有很多误会。现在我给大家介绍一些这个地方老年性耳聋的饮食注意事项。

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第一，对于喜欢吃脂肪的老人，一定要让他改掉这种吃脂肪的习惯，因为脂肪中含有高脂肪，对血管和心脏都不好，因为高脂肪会导致血管硬化，阻碍内耳供血，导致或加重听力障碍，导致老年人耳聋。

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第二，老人每天要安排一顿素食，以瓜类和绿叶类为主，比如冬瓜炖菜、菠菜炒菜等，这样可以让老人吸收更多的维生素。维生素虽然不是必需元素，但能调节机体功能，尤其是神经功能，能很好地缓解老年神经性耳聋。

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第三，老年人的坏习惯必须纠正。比如吸烟，烟雾中的焦油和尼古丁不仅容易得癌症，而且对听力也有一定的影响。此外，为了拯救，戒酒是必要的。酒精对心脏和血管的影响很大，影响内耳的血液供应，也不利于失聪老人的康复。

老年聋人要养成良好的生活习惯，睡眠起床规律，饮食规律。他们应该根据自己的身体状况每天进行一定时间的体育锻炼，最好是快走。慢跑。