前段时间，奶奶得了哮喘。看着她很痛苦，但我们没有办法帮助她。后来，我在一个意想不到的禁忌中遇到了我的同学。她现在是一名医生。在一起聊天的时候，她给我讲解哮喘的知识。从一些生活细节入手，可以减少哮喘的发作。

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哮喘患者每次发作都是由某些因素引起的。所以，我们需要找出患者的病因是什么，了解之后，需要让患者远离这些病因。

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哮喘患者应避免感冒，生活中加强防寒耐寒锻炼，随季节变化适当更换衣服。去公共场所要戴口罩，避免鼻子感染。

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哮喘患者一定要戒烟，不要和吸烟的人在一起。饮食要清淡，多吃水果蔬菜，避免可能诱发哮喘的食物，如鱼、虾、蛋等。

4、

在生活和工作中避免精神紧张和过度疲劳。患者也要保持乐观的精神状态，学会自我调节，保持心理平衡，避免激动。

特别要提醒的是，哮喘患者发病时不要乱用药，要在专业医生的指导下用药。