如果孩子三四岁了还会尿床，那么就要及时带孩子检查，消除遗尿的困扰。如果是儿童遗尿，要及时做好饮食护理。让我们来看看吧。

饮食适当

1.加热涩的食物。肾气不足者宜吃糯米、鸡内金、鱼鳔、山药、莲子、韭菜、黑芝麻、桂圆、乌梅等。

2.清理食物。肝胆火旺者宜食，如粳米、薏米、山药、莲子、鸡内金、豆腐、银耳、绿豆、红豆、鸭肉等。

3.干饭。孩子晚餐要吃干饭，减少水分摄入。

4.动物食品。吃猪腰、肝、肉。

5.饮食疗法。

(1)荔枝肉，每天睡前吃10片，连吃1-2个月。最适合秋冬。

(2)鸡肠1对，洗净、晾干、绞碎，加糖拌匀。每天睡前服用1/5-1/7次，用温开水冲服5-7天。

饮食禁忌

1.牛奶，巧克力，橘子，橘子。美国学者在对儿童遗尿的原因进行深入研究后指出，饮食中过量的牛奶、巧克力和柑橘类水果是儿童夜间遗尿的主要原因，其中60%是由过量的牛奶引起的。只要停止食用上述食物，遗尿症几乎可以立即消失。主要原因是这些食物可使儿童产生过敏反应，使膀胱壁肿胀，容量减少，促进平滑肌粗糙和痉挛。同时，这种过敏反应会导致孩子睡得太深，有尿就醒不过来，导致遗尿。

2.辛辣刺激性食物。孩子神经系统不成熟，容易兴奋。如果他们吃了这种食物，会使大脑皮层功能失调，容易遗尿。所以饮食上要避免辛辣刺激性食物。

3.白天限制饮水。对于遗尿症的孩子，不要过度限制自己白天的饮酒量。要求孩子每天至少一次随意留尿，直到感到微满不适为止，以锻炼膀胱功能。

4.饭后多喝水。下午4点以后，督促孩子控制饮水量，避免流质饮食，晚餐尽量少喝水，以免增加肾脏负担，减少夜间排尿量。

在平时生活中，为了保护孩子的健康，远离孩子遗尿的困扰，家长一定要及时帮助孩子做好饮食护理。当然，专家提醒大家不要忽视儿童遗尿的病情，尽早治疗。